La gimnastică, s-a început cu încălzirea și pregătirea pentru efort, învățarea rostogolirii înainte, din ghemuit în ghemuit și înapoi, stând pe cap și jocuri sportive pentru dezvoltarea atenției și coordonării.
La natație, după încălzire și obișnuirea cu apa, s-a trecut la scufundări cu capul sub apă, pentru învățarea tehnicilor de respirație, apoi la familiarizarea cu diferitele procedee de înot, iar lecția s-a încheiat cu jocuri în apă, plus o ședință de jacuzzi.
🥋 La taekwondo, după încălzirea specifică, micuții au trecut la rostogoliri, poziții de apărare și poziții de atac, atât cu lovituri de braț, cât și cu lovituri de picior, dar și diferite tehnici de lovituri.
Lista completă a disciplinelor și înscrieri
